Qual a importância de tomar suplementos?

Qual a importância de tomar suplementos?

O que são suplementos?

Suplementos industrializados são uma combinação de nutrientes geralmente encapsulados, com a função de suprir a nutrição do alimento ingerido durante uma rotina alimentar.  

Eles podem conter vitaminas, minerais, fibras e proteínas que complementam a quantidade desses componentes ingeridos, suprindo as necessidades diárias, e reequilibrando algumas funções do organismo que estejam em desalinho.

Todo organismo tem uma necessidade nutricional diária que muitas vezes não é suprida pela alimentação normal.  A vida corrida e o tempo escasso, muitas vezes conduzem as pessoas a faltarem com a composição correta de nutrientes do que ingerem, e é aí que encontramos a importância de tomar suplementos.

Qual a importância de tomar suplementos?
Invista sempre que puder em alimentos frescos e saudáveis. A composição do prato quanto mais colorida melhor!

Suplemento, como o nome já diz, apenas complementa a dieta!

A ingestão regular de alimentos saudáveis continua mais que necessária, ela é fundamental.  Então não saia por aí achando que se tomar apenas suplementos, e não se alimentar corretamente, você estará nutrido!  Isso é um erro gravíssimo e pode comprometer a sua saúde gravemente!

 

Objetivos e importância da suplementação

 

Existem uma infinidade de nutrientes para uma infinidade de necessidades.  Para quem precisa melhorar a digestão, por exemplo, a Quitosana, que é uma fibra de origem animal com propriedades de absorção de gordura, ajuda no trânsito intestinal e no processo de emagrecimento.  Outro exemplo é o Cromo, outro super nutriente que melhora a fadiga, controla os níveis de saciedade, ajuda na redução do colesterol ruim e é um adjuvante no tratamento da diabetes tipo 2.  A Biotina é uma vitamina produzida pelo nosso organismo através das bactérias do intestino, ajudando na metabolização das gorduras, dos carboidratos e das proteínas; por isso, deixa pele, unha e cabelos, muito mais bonitos.  Dessa forma, quando nosso intestino não está saudável, a produção de Biotina fica comprometida, e com ela a nossa saúde em geral.

 

Alimentação Saudável e suplementos

 

Entretanto, nosso corpo foi feito para consumir comida de verdade.  Uma alimentação equilibrada é crucial para que ele desenvolva seus processos metabólicos ordenados para a manutenção da nossa saúde. 

Muitas pessoas que precisam emagrecer cometem o erro de ficar sem comer, ou ficam tomando fórmulas milagrosas para resultados rápidos.  Nunca faça isso!  Nosso organismo é muito inteligente, sabe cumprir suas funções, e basta que você cuide dele com carinho, responsabilidade e respeito.

Qual a importância de tomar suplementos?
Mantenha junto com a suplementação, uma dieta equilibrada!

 A Ciência e a Tecnologia alimentar dispõem para nós, consumidores modernos, meios de manter a nossa saúde, apesar das rotinas maçantes da vida moderna, através de suplementos de altíssima eficácia e utilidade.

Mas lembre-se de fazer bom uso dos suplementos para que eles produzam os efeitos desejados e de fato reponha o que o organismo precisa, sem excessos, e sem danificar a sua saúde.  Na dúvida, consulte um nutricionista.

A drogaria POP possui a mais completa linha de suplementos para uma saúde perfeita!