Perceber mais cabelo caindo no banho, na escova ou no travesseiro pode assustar.
E essa situação se torna mais comum com o passar dos anos.
Mas atenção: queda leve pode ser normal.
Queda excessiva e contínua precisa de investigação.
Por que o cabelo começa a cair mais?
Com o tempo, o organismo passa por mudanças que afetam diretamente a saúde dos fios.
Entre os principais fatores estão:
- Alterações hormonais
- Enfraquecimento dos fios
- Redução de nutrientes essenciais
- Estresse acumulado
- Problemas de saúde
O cabelo também reflete o que está acontecendo dentro do corpo.
As causas mais comuns de queda de cabelo
1. Alterações hormonais
Especialmente em mulheres, a menopausa pode influenciar diretamente na queda e no afinamento dos fios.
2. Falta de vitaminas
Deficiência de nutrientes como:
- Biotina
- Zinco
- Ferro
- Vitaminas do complexo B
Pode enfraquecer o cabelo e aumentar a queda.
3. Estresse e ansiedade
Situações de estresse podem provocar queda intensa, conhecida como eflúvio telógeno.
4. Alimentação inadequada
O cabelo precisa de nutrientes para crescer forte.
Sem isso, ele enfraquece.
5. Uso excessivo de química
Tinturas, alisamentos e outros processos podem fragilizar os fios ao longo do tempo.
Quando a queda precisa de atenção?
Procure orientação se houver:
- Queda intensa por várias semanas
- Falhas no couro cabeludo
- Afinamento progressivo dos fios
- Coceira ou descamação
Quanto antes investigar, melhor.
O que pode ajudar a fortalecer o cabelo?
Alguns cuidados fazem diferença:
- Alimentação equilibrada
- Redução do estresse
- Cuidado com química excessiva
- Rotina de cuidados com os fios
Em muitos casos, a suplementação pode ajudar, como:
- Biotina
- Vitaminas do complexo B
- Zinco
- Fórmulas específicas para cabelo
Sempre com orientação.
Cabelo também é saúde
Muita gente trata a queda apenas como estética.
Mas o cabelo pode ser um sinal de que o corpo precisa de atenção.
Cuidar da raiz do problema é o que traz resultado de verdade.
Conclusão
A queda de cabelo depois dos 40 pode ter várias causas — e muitas delas têm solução.
O primeiro passo é entender o que está acontecendo.
Na Drogaria POP, você encontra suplementos e orientação para cuidar da saúde dos fios de forma completa.
