Quando o frio chega, os casos de gripe e resfriado disparam — e isso não é à toa.
Durante o inverno, nosso corpo e o ambiente ao nosso redor passam por mudanças que comprometem as defesas naturais do organismo e aumentam o risco de infecções virais. Entender isso ajuda você a se preparar melhor.
Veja os principais motivos:
Ar mais seco
O ar frio e seco típico do inverno resseca as mucosas do nariz e da garganta, que são a primeira linha de defesa contra vírus e bactérias.
Quando essas barreiras estão fragilizadas, os micro-organismos entram mais facilmente no corpo, aumentando as chances de infecção.
Ambientes fechados e com pouca ventilação
Com o frio, é comum manter portas e janelas fechadas — em casa, no transporte público e até no trabalho.
Esse hábito aumenta a concentração de vírus no ar, favorecendo a transmissão entre as pessoas, especialmente em locais com muita circulação.
Falta de sol = menos vitamina D
No inverno, tomamos menos sol, o que reduz a produção de vitamina D, fundamental para o funcionamento do sistema imunológico.
A deficiência dessa vitamina pode deixar o corpo mais vulnerável a gripes, infecções e até crises de asma e bronquite.
Mudança na alimentação
É comum trocar as saladas e frutas da estação quente por pratos mais calóricos e pesados no inverno — o que diminui a ingestão de vitaminas, fibras e minerais essenciais para a imunidade.
Sem os nutrientes certos, o corpo perde força para se defender de forma natural.
Impacto em idosos e crianças
Grupos como idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas (como diabetes ou problemas respiratórios) são ainda mais sensíveis ao frio e às infecções.
Nesses casos, a gripe pode evoluir para quadros mais graves, como pneumonia — por isso, a prevenção é ainda mais importante.
💡 Dica da POP: Não espere ficar gripada para se cuidar. No inverno, reforçar os cuidados com a imunidade é o melhor remédio.
Sintomas da gripe: quando começar a agir?
A gripe costuma aparecer de repente e pode derrubar até quem costuma ter boa saúde. É diferente daquela tossezinha leve que vai e vem — a gripe realmente abala o corpo.
Por isso, é importante ficar atenta aos sinais e agir logo nos primeiros sintomas. Quanto antes você começar o cuidado, maiores as chances de evitar complicações e se recuperar mais rápido.
Veja os sintomas mais comuns da gripe:
- Febre alta (acima de 38°C), que aparece de forma súbita
- Dor no corpo e nas articulações
- Calafrios, mesmo com cobertores
- Espirros e coriza (nariz escorrendo)
- Tosse seca e persistente
- Cansaço extremo e falta de energia
- Dor de cabeça intensa
- Sensação de mal-estar geral
Em alguns casos, também podem aparecer dor de garganta, olhos lacrimejando ou irritados e perda de apetite.
💡 Dica da POP:
Sentiu mais de um desses sintomas? Não ignore. Procure um profissional de saúde e comece o tratamento o quanto antes.
O cuidado no início faz diferença no tempo e na intensidade da gripe.
Gripe ou resfriado: tem diferença?
Sim! E muita gente confunde.
Resfriado:
- Sintomas mais leves
- Geralmente não dá febre ou dá febre baixa
- Mais comum no dia a dia, especialmente em mudanças de tempo
- Duração média de 2 a 4 dias
Gripe:
- Sintomas mais fortes e intensos
- Febre alta e repentina
- Grande impacto na disposição e no bem-estar
- Pode durar de 5 a 10 dias ou mais, dependendo do cuidado
Importante: pessoas com baixa imunidade, como idosos, crianças, gestantes ou portadores de doenças crônicas, devem redobrar a atenção. Nesses casos, a gripe pode evoluir para quadros mais sérios, como bronquite, sinusite ou até pneumonia.
Remédio genérico para gripe: eficácia e economia no tratamento
Quando os sintomas da gripe aparecem, muita gente corre para a farmácia — mas ainda existe o mito de que só remédio caro ou de marca funciona de verdade.
A verdade é que o remédio genérico tem a mesma qualidade, segurança e eficácia do remédio de referência (aquele de marca mais conhecida), com uma diferença que faz toda a diferença no dia a dia: o preço.
👉 O que é um remédio genérico?
É um medicamento com a mesma fórmula (princípio ativo), mesma dosagem, mesmo efeito no organismo e aprovado pela Anvisa, que garante que ele funciona exatamente como o original — só que com um custo muito mais acessível.
Exemplos de remédio genérico para gripe que você encontra na POP:
✔️ Paracetamol ou Dipirona
- Atuam no controle da febre e aliviam dores no corpo e na cabeça.
- São indicados logo nos primeiros sintomas para melhorar o bem-estar e evitar que o quadro evolua.
✔️ Ibuprofeno
- Além de reduzir febre e dor, também tem ação anti-inflamatória, ajudando na recuperação do organismo.
- Muito usado em casos de gripe mais intensa ou com dor de garganta.
✔️ Loratadina ou Desloratadina
- São antialérgicos usados para aliviar coriza, espirros e nariz entupido, sintomas comuns da gripe e também do resfriado.
✔️ Ambroxol ou Acetilcisteína
- São expectorantes que ajudam a afinar o muco e aliviar a tosse com catarro.
- Facilitam a respiração e ajudam a eliminar o catarro acumulado nas vias respiratórias.
E o melhor: preço justo de verdade
Na Drogaria POP, você encontra remédio genérico barato no Rio de Janeiro, com variedade, orientação e preço que cabe no bolso.
Esses medicamentos podem custar até 60% mais barato do que os de referência — o que é essencial para quem cuida da própria saúde ou da família toda, especialmente em épocas como o inverno, onde os casos de gripe aumentam e o uso pode ser frequente.
💡 Dica da POP: Mesmo que a receita médica venha com o nome do remédio de referência, você tem direito de pedir o genérico equivalente na farmácia. Ele funciona igual e sai muito mais em conta!
👉 Quer saber mais? Leia também:
🔗 O medicamento genérico funciona?
🔗 Diferença entre remédio genérico e de referência
Como prevenir a gripe e reforçar a imunidade no dia a dia
Prevenir é sempre o melhor caminho — e com alguns cuidados simples, você fortalece seu corpo e evita complicações.
Alimente-se bem
Inclua alimentos ricos em vitamina C, ferro e zinco:
- Laranja, acerola, limão
- Couve, brócolis, espinafre
- Feijão, lentilha e carnes magras
Use vitaminas como reforço
Na POP, você encontra:
- Vitamina C + Zinco: fortalece o sistema imune
- Complexo B: ajuda na energia e na defesa do corpo
- Ferro + ácido fólico + B12: ótimo para quem sofre com cansaço e anemia
Durma bem e beba água
Um corpo descansado e hidratado responde melhor às ameaças do inverno.
Durma 7 a 8 horas por noite e não esqueça da água, mesmo no frio.
Higienize as mãos com frequência
Álcool 70% e sabão continuam sendo grandes aliados para evitar a contaminação por vírus respiratórios.
A POP tem tudo para cuidar da sua saúde no inverno
A Drogaria POP é a sua parceira de confiança quando o assunto é saúde no frio. Aqui você encontra:
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- Suplementos para reforçar a imunidade e prevenir doenças
- Atendimento que explica tudo com clareza e respeito
- Preço justo para cuidar de toda a família
📍 São 16 lojas no RJ prontas para te ajudar com economia e atenção.
Conclusão
A gripe pode até chegar, mas você não precisa ser pega de surpresa.
Com prevenção no dia a dia e o apoio do remédio genérico certo, é possível aliviar os sintomas sem pesar no bolso.
Na Drogaria POP, você encontra tudo o que precisa — com economia, orientação e confiança.
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