A importância da suplementação de cálcio: Conheça todos os benefícios
Uma alimentação equilibrada e saudável é essencial para garantir o bom funcionamento do nosso organismo. Dentre os nutrientes essenciais, o cálcio desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde óssea e de diversos outros sistemas do nosso corpo. No entanto, muitas pessoas não conseguem obter a quantidade adequada desse mineral apenas por meio da alimentação, […]
Suplementos necessários para uma boa saúde
Muitas vezes, apenas por meio da alimentação não conseguimos suprir todas as necessidades nutricionais do nosso organismo. Por isso os suplementos alimentares são de grande ajuda, complementando nossa dieta e fornecendo praticidade para o dia a dia. Quando devo tomar suplementos? O uso de suplementos alimentares é indicado quando um indivíduo apresenta alguma carência […]
Depressão em idosos: fatores de risco, sintomas e tratamentos
A depressão é uma doença que está cada vez mais comum entre a população mundial, sendo já conhecida como “mal do século”, e atinge um número grande de pessoas idosas, prejudicando a qualidade de vida dos mesmos. Continue a leitura e entenda um pouco mais sobre a depressão em idosos. Como identificar os sintomas? Em […]
Os principais sintomas de enxaqueca
Com a rotina agitada do mundo moderno, estresse do trabalho e até mesmo a grande exposição a telas, as dores de cabeça estão cada vez mais comuns, podendo evoluir para enxaqueca. Continue a leitura para identificar se você sofre com essa condição! Quais são os tipos de enxaqueca? Existem dois tipos de enxaqueca, que apresentam […]
Festas de final de ano: dicas para cuidar da sua saúde nesse período.
Com a proximidade das festas de fim de ano, muita gente acaba passando dos limites e sofrendo as consequências negativas dos exageros desse período. Para que você aproveite ao máximo as festividades do natal e do réveillon sem prejudicar a sua saúde, vamos te dar dicas úteis sobre esse assunto. Leia até o final e […]
Cálcio 600: o grande aliado do seus ossos
Quando o assunto é a saúde dos ossos e dentes, logo pensamos no cálcio, certo? Afinal, esse mineral é fundamental para se evitar doenças como a osteoporose e outros problemas, desde que esteja em quantidades adequadas no organismo. Por isso, um bom suplemento de cálcio 600 da drogaria pop é uma solução inteligente para que […]
Como adotar um estilo de vida saudável que favoreça os ossos?
A saúde óssea precisa de proteção, especialmente entre as mulheres. Dessa forma, a fratura de ossos devido à osteoporose causa dor, perda de movimentos e qualidade de vida. Mas como adotar um estilo de vida saudável que favoreça a saúde dos ossos? Para mulheres acima de 45 anos de idade, a osteoporose representa mais dias […]